以清新之眼，重新打量和看待這個世界

當你看時，就只是看；當你聽時，就只是聽；當你嗅、嘗、觸時，就只是嗅、嘗、觸；當你認知時，就只是認知。

保持見聞覺知的純粹性，心不隨所看所聽所嗅所嘗所觸所知流浪。見止於見處，聽止於聽處，嗅嘗觸知止於嗅嘗觸知處。

看時不隨著看生心，聽時不隨著聽生心，嗅嘗觸知時不隨著嗅嘗觸知生心，生了，任它而去，不留不逐。

於一切行住坐臥處，於一切受想行識處，於一切見聞覺知處，做個無事閒人，道人是無事閒人。

二六時中，心作不思議用，如同呼吸，不用思考就會呼吸，如同走路，不用思考就會走路，
作一切事，如同呼吸走路一樣不思議而萬行。

以了了分明的覺知心，只是反映單純的事相；以如如不動的平等心，只是反應簡單的因果。

時時處處，警覺自己的心陷入複雜；安處在單純的領域，保持生命的新鮮性。以清晰的頭腦，時刻監視幻象的生起，幻像生起，知道保持幻像是幻象，真實是真實。

在六根、六塵、六識中，一一保持了了分明，不迷不糊。保持根、塵、識的純粹性，不粘不著，不纏不繞，不蔓不延。

時光向前，請逆旅返回生命之初，以嬰孩的面目，以清淨不染的心，存在於世。
以清新之眼，重新打量和看待這個世界。

看，不帶名稱的看；聽，不帶故事的聽；嗅、嘗、觸時，不帶分別的嗅嘗觸；知道，不淹沒在知道裡。