第一個階段是所有人都經歷過的。在這個階段你們對他人和自身掩蓋自己，掩蓋那些所謂的"小缺點"。你們展示給他人的自我形象必須是完美無缺的！你們得一直展示自己個性中最討人喜歡的一面。在不知不覺中，你們對自己弄虛作假。
過了這個階段之後，在取得了一些進步並有了一點覺醒之後，你們就再也不能躲在自身背後了。於是你們開始不討別人喜歡，開始說以前從不敢說的，做以前從不敢做的，不再像從前那樣怕人們認為自己不好，怕人們不愛自己。這第二個階段是自由的階段。它很重要，非常有助於進化。在這個階段你們不再總想著他人的看法，對自己、對他人都真誠、坦率了很多。你們已經無意中知道自己在為下一個階段做準備。你們再也不想掩蓋自己的存在狀態，而是深深渴望自由地表達並改變自己的行為態度。
這個階段在某些人身上會持續好多年。它是艱難的，因為你們有時會不喜歡自己卻又沒別的辦法。這是學習認識自我的一個重要部分。
第三個階段則是領悟自己之所是的階段，是放手的階段。這種放手並不是為了取悅於人或為了說"我成功了，我放手了，我原諒了"，而是在理解、同情及對自身和他人的徹底原諒中做出的深層放手。
在這個階段你們開始明白自己之所是，明白自己所有的行為態度、所有的放縱與侷限。你們也開始覺察到自己內在的巨大寶藏。儘管剛開始時這個階段讓你們覺得有些艱難，但它會把你們日益帶向對自身神性及自己真正之所是的領悟。你們不必強迫自己放手，也不必說動聽的話好讓周圍人認為你們有靈性。你們只需面對自己，深深渴望讓那居於自己內在的最美好、最神聖、最光明的神性部分盡量顯現出來—在真正、徹底的自制中顯現出來，而不是在有限的自制中顯現出來。
你們每個人都或多或少地經歷過這些不同的階段。希望今天你們是處於第三階段，處於自身進化中這個最重要的部分。在這個階段你們得理解、接受他人—不僅接受其不同於自己之處，有時也要接受他比自己晚一會兒覺醒。
第三個階段非常重要！它是在聖愛中、在進化中做到真正自我控制的階段。你們可以知道自己是否發生了改變！如果發現自己處於第三階段，與這個階段產生了共鳴，那就說明你們已經改變了。
功課並沒有結束。這正是最需要做功課的時候。你們一定得不斷對自身的轉化下功夫，對從外界接收到的一切下功夫，在對親人的態度上下功夫，不斷在聖愛、同情中去努力。但絕不要強迫自己或他人，絕不要強迫自己走得太快。假如想在這第三階段中走得太快，你們就會以一種人為的、虛假的自制去行動。那種自制仍然是由小我掌控的，而不是內在神聖存有的自制。
自制與"自製"是不同的。唯一有效的自制是那種完全在同情、聖愛、徹底寬容、無條件放手之中形成的自制。在第三個階段中，你們可能會後退一點以便更好地把自己投射到前面。
如果那第二個階段不曾完全顯現出來，那你們可能會時不時地跳轉回這個中間階段。你們每個人都會在這個奇妙的階段中走得越來越好。這個階段真的有助於進化，可以揭示出每個人的存在狀態。
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修（Monique Mathieu）傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404415694660829350
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