己所習慣的生活態度和對待事情的處理方法已不再像過去那樣能有效運作，甚至是已完全不起作用。
接踵而來的還有來自你童年的創傷記憶，或者是以前你自己所做過，但你的內心深處清楚知道那些並不光彩的過往事情，所有這些都從被埋藏的記憶深處完全浮現，時刻在衝擊你，困擾著你。
這些情形和發生，它們是好？是壞？
如果你單純的以好或壞來界定你此生所遭遇的各種體驗，你也同時被局限在一種具有鮮明對立二元特徵的局限性意識之內。
你必須明白：你所經歷的任何體驗，不論好壞都一定會給你帶來一些可供你吸收的經驗和信息，豐富你靈魂的成長所需。而且，從非二元的一體性角度來看，事物只是發生，讓你體驗，隨後便會以各自不同的形式從你的生活中消失和離去。
所以，放下過去的記憶，把眼光放在美好的願景之上，以開放的心去創造你真心喜歡的未來才是對你有真正幫助的正確態度。
不過，有些傷害和痛苦會顯得格外刻骨銘心，讓你久久不能釋懷。但這並不能改變一個事實：那些曾對你造成傷害和痛苦的事情已經離去，你此刻的痛苦體驗源於對這些過去記憶的緊抓，一種無法釋懷和放手的執著之心。
當然，一些源於過去的傷害體驗你在那時可能經由對對方的原諒，你認為自己已經放下，卻在後來不知因為什麼原因，這些已經釋放的痛苦情緒又再度被引燃，並對你造成二次打擊和精神困擾。
這種情況的出現還是因為，在當時你對對方的原諒做得併不夠徹底，心中未能完全放下，而是被隱藏在內心的更深處，一旦到了某個可觸發的時機，相似的痛苦又會再度浮現。
而另一個可能的原因就關聯著你過去轉生的相似體驗，它來自你的細胞記憶，並且，這些源於過去轉生的創傷記憶會隱藏得更深，如果沒有獲得徹底療愈也會通過相似情形的事件和發生隨時遭到觸發。
二元性的世界是一所相當艱難的靈魂學校，你們中有很多人在過去的轉生中都或多或少攜帶有來自過去的創傷記憶，有些已經得到了治愈，另一些隱藏得更深的創傷則還未被療愈完成。
所以，有些以不明原因出現的恐懼，痛苦和悲傷，就很有可能關聯著這些過去轉生的創傷，如果你試圖以頭腦的邏輯來理解將無法得到答案。你必須深入更深的心靈層面，並從這里以徹底且完全的寬恕來清理和完成這些累世的記憶痛苦和創傷。
我們建議你：當你在某一刻遭遇強烈的情緒能量的流動時，請不要首先下意識的採取拒絕和抵抗的行為，這只能讓情況變得更糟，讓已經翻湧的情緒能量得到來自你拒絕和抵抗行為的額外補充。
請允許我們以一個舉例來說明：當你把雙腳放在熱水中時，如果你不用腳刻意攪動熱水的話你並不會感覺燙，但如果你開始用腳攪動熱水的時候便會立刻感受到來自水的熱量。
所以，當劇烈的情緒升起時，請你保持內心的平衡與冷靜，不要對這些翻湧的能量作出任何明顯的回應。順應而自然，接著盡你最大的能力把意識的焦點集中在某一件能讓你感受到愛和感恩的事情上。
比如：先盡力放鬆自己，接著想像大地母親以溫柔母親的樣子出現在你面前，她總是會在你最需要她的時候以她無上的母性之愛為你提供援助。想像你躺在她的懷裡感受滋養和療愈，直到你感覺放鬆。
或者回憶過去某件最讓你感動的事情，把當時的場景在你的意識之內重放，並深深的處於其中，重溫當時讓你非常感激的溫馨氛圍。
亦或者以與你最親近的人，或者是你家中所養的寵物相吻和擁抱，無需任何言語，只是在靜默中感受愛的能量流動。
請以你所認為最適合自己的方式以不抵抗不拒絕的態度處於愛，感恩和平靜中，直到感覺舒適為止。
你們每個人來到這個世界是都是為了體驗和學習關於生命更大的真相。你們，身為永恆靈魂的你僅僅只是暫時居住在一具人的身體之內。
你並不真的受到這個塵世實相中任何人，任何事物的控制，傷害或緊抓，你源於神聖，你本不可傷害，這才是最高的事實和真相。
不過，困境有時候會在你最順心順意的時候突然出現，它是在告訴你- 醒一醒，別太過沉迷於這個物質的世界，回到你的心靈中心，保持平衡，以無掛礙，不執著的態度輕鬆面對世間一切事情和發生，並通過你對內心原本就是自由的深刻理解，去發現生命的更高真相！
你的生命，永遠由你自己做主，誰都無法代替你做出最終的決定，除了你自己！
深深的祝福於你，聖愛之子！
由 Dana Beard 傳遞 譯者 U2 心無為
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