使人感到滿足、幸福，帶給人寧靜、從容。
"表面的歡樂"儘管可以呈現在別人面前，卻掩蓋著內在的巨大悲傷。當你們看起來歡樂時，要設法弄清自己是否全然歡樂，是否能感覺到被這種能量、這種歡樂的振動所浸透。
歡樂也與聖愛相連。它是聖愛的妹妹。真實的歡樂運作起來猶如進化的跳板，會大大有助於改變你們的振動頻率。
如果你們的歡樂和寧靜是真實的，你們就會更新自己的物質身體，使導致失調的那些能量被歡樂、聖愛和聖光所吸收。它們能提升物質身體的振動頻率，能滲入身體中那些需要它們的器官和部位。
某些人會說："我是歡樂的呀！我一點兒問題都沒有！"然而如果更深入地看看自己的話，他們就會發現自己的心在哭泣，在為某種缺失、某種痛苦而哭泣。那痛苦還沒有被他們神性存有的聖愛所吸收和燒盡。而那種真實的歡樂對你們的心和生命來說，確實會是一劑良藥。
當你們真正歡樂時，會覺得自己更輕盈。這位靈媒習慣說她張開了自己的小翅膀。這幅畫面在某種意義上是真實的。當你們真正歡樂時，會覺得一切對自己來說都很容易，悲傷不再和自己有關，眼淚是不存在的，寧靜已將自己完全浸透。
若想真正懂得歡樂並使其在自己內在成長，你們得盡量避免去聽周圍的一切，避免去聽那不斷把你們拖向下面的一切，不管那是政治層面的東西，還是關於世界的苦難及生活的苦難。你們應該有同情心，但真正的同情心並非與歡樂絕緣。具有真正的同情心意味著在寧靜、從容中去愛，以靈性的方式而不是以人性的方式去愛。
悲傷是會傳染的。他人的痛苦有時會很難處理。你們一定要避免激動、粗暴。為了不讓自己被這些振動頻率所浸染，應該使自己穩固地處於歡樂、寧靜和信心之中。
真正的歡樂會讓你們邁上一個小小的台階。這台階是必不可少的，在它上面你們會使自己穩定下來。那時你們的生活將以另一種方式展開。
笑是歡樂的物理表現形式。有的笑掩蓋著痛苦，也有的笑則確實能散發出一種振動。這後一種笑具有良性的感染力，可以使聽到它的人獲得歡樂的振動。
你們可以想想自己，思考一下自己理解歡樂和表現歡樂的方式—無論是內在的方式，還是通過大笑或微笑表現出來的外在方式。要弄清那是否是真正令人幸福與寧靜的歡樂，是否能使自己達到另一種振動頻率，能向自己大大張開愛的臂膀。
你們仍可繼續表達自己習慣的那種表面化的歡樂。這種歡樂儘管不屬於真正的靈性和覺知層面，但表達它仍然是較為有益的。藉由反覆表達這種人類常見的歡樂，你們將啟動真正的歡樂，而這歡樂會使你們得到真正的提升。
表達那種由頭腦產生的令人堅強的歡樂，總比表達淚水和悲傷要好。你們所面對的人如果還沒進化到足以分辨不同歡樂的程度，那他看到你們微笑和歡樂時總會感到幸福，哪怕那歡樂是由你們的頭腦和表象產生的。他會樂於陪你們分享這比較初級的歡樂。這畢竟是你們送給身邊人及陪你們走這人生之路的人們的一份禮物。
到目前為止，許多人還只體驗過這種來自頭腦、小我的歡樂，也就是"初級歡樂"。漸漸地，你們將見識到那種深層的歡樂，那種滋養你們、提升你們的歡樂。那歡樂能帶給你們真正的寧靜—不止是人類意識的寧靜，還有物質身體的寧靜和靈魂的寧靜。
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修(Monique Mathieu)傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404438894102839423
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