得非常脆弱。這是因為你們的振動頻率不那麼稠密了，沒有了那些保護層。某些時刻會很難受，眼淚會輕易地流下來。
情緒非常重要！那是由你們的情緒中樞產生的能量。這情緒中樞控制著你們的想法、感覺及與他人的關係。
怎麼才能對這情緒中樞做功課並加以訓練呢？很簡單，只要懂得它的運作方式就行。
情緒中樞會產生兩種能量：一種是推動你們向前的積極情緒，另一種是把你們釘牢在原地的負面情緒。要學會進行篩選，學會接受那些對自己有益的、使自己提升的情緒並轉化那些阻止自己前進的情緒。
該怎麼去做呢？只要意識到這些情緒就可以！當情緒中樞發出了一個會造成干擾、甚至淹沒你們的念頭時，要後退幾步，看著這情緒並對它說："我意識到你了，但你無法干擾我！我把我所能給你的聖愛都發送給你。請離開我！"
這樣做一次、兩次、三次之後，你們會發現自己能輕鬆穩定住情緒中樞了。但當你們因為對某事不放手或因為某種痛苦而被干擾時，情緒中樞還會再產生出這些把你們釘牢在原地的、擾亂你們的負面情緒。
你們越是取得進步，就越能成功保持意念的集中。只要能提升自己的振動頻率(哪怕會因此而失去稠密肉身這個繭殼的保護)，你們就會真正明白自己在情緒方面的運作模式。那時就不會有任何問題了。
別忘記某些疾病就產生於你們的情緒中樞，其中包括抑鬱症。通過產生覺知，一切都可以處理好。你們今天對某個事物覺知一點兒，明天又對另一事物覺知一點兒，這樣就會通過接連不斷的小小覺知而進化。
你們不要封堵自己的情緒！要讓它們顯露出來—哪怕是通過流淚。要努力去理解它們以認清它們，也要照我們說的對它們講話，照亮它們，好讓它們離開或被你們發送給它們的聖愛所吸收。我們這裡指的主要是那些干擾性的情緒。
每個人都會根據自己的覺知水平和進化程度管理自己的情緒中樞。沒有唯一可行的方法，而是有許多種方法。每個人都會找到適合自己的那一種，只要肯持續集中意念。
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修(Monique Mathieu)傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404496880045260826
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