在這一生中，你已經經歷了很多，你並不總是像現在這樣願意隨波逐流。你們身體裡的一些阻力仍然在被釋放，在這個時候被淨化，每次你經歷另一次的淨化，你都讓自己更容易獲得能量，比如這些至日能量和與它們如此完美配對的源頭能量。我們建議你們給自己一些非常需要的“自我時間”，只要你們可以。我們建議你考慮一下自我照顧，以及它對你意味著什麼。我們確實鼓勵你們給自己更多的這些東西，因為我們知道，當一切都是乾淨和清晰的，當你的能量達到最大容量時，作為那些管道，作為那些受體，你運作得更好。
就像任何父母都會做的那樣，我們確實會時不時地提出補水和多吃水果和蔬菜的建議，我們想讓你知道，自我照顧比你吃進身體裡的東西更重要。當你強迫自己做某事或拜訪某人時，你也必須密切關注，暫時放棄這些義務。讓自己休息一下;給自己一個喘息的機會。這是你應得的。這些能量是強烈的，它們可能會讓你睡得更多或更少。這確實取決於個人。然而，我們知道你們每一個人都是如此。你們將會用你們現在所做的讓我們眼花繚亂，用你們流過你們身體的能量和你們用它做的事情。
我們知道這一點，因為我們非常瞭解你們作為覺醒集體的成員，我們很高興地說，我們覺得自己是你們的驕傲父母。我們非常愛你，我們只想給你最好的。我們知道你們有自由去使用你們現在得到的能量去創造你們想要居住的世界，我們將繼續支持你們每一個人的努力。對自己好，這樣對別人好就容易多了。記住你真正是誰，你在那裡作為物質身體的源頭能量存有而存在，因此你不必強迫任何事情，但你必須記住放鬆和有規律地接受。
我們是大角星理事會，很高興與你們交流。
傳導：Daniel Scranton 丹尼爾·斯克蘭頓
翻譯：明白
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