我們正在關注能讓人類意識在地球上成長最快的方式，我們發現，通過自我審視你們可以獲得最大的回報。可以這麼說，當你們審視自己如何變得更好，如何更加活在當下，更善良和富有同情心，更好地愛自己和周圍的人時，你們在心靈上的變化最大。
你可以做一些有助於你靈性進化的事情，比如冥想，做瑜伽，花時間在大自然中，參與其他的靈性實踐等，但所有這一切都是希望引導你回到你自己，回到你與你自己的關係，你與源頭以及我們共用的宇宙的關係。你們就是做這項工作的人，因為你們是覺醒的，你們意識到這一點。所以很多時候，你們在生活中必須做一個更好的人(bigger person means always doing the right thing)，你必須宣稱你是錯的(where you have to claim that you were at fault)，即便你在自己眼中不是這樣。
有時候你必須道歉，即使你沒覺得自己做錯什麼。有時候你必須放下對與錯去幫助別人，放下某個人對你，對別人說過什麼或做過什麼，和你的關係是否有問題。當你改變態度的時候，你周圍的一切都會改變，當你在生活中經常審視自己時，你就會改變，會變得更好。當你這樣做的時候，你周圍的人也會表現出他們的改變，他們也在與你一起進化。
但只要你因為別人說的話和做的事，堅持去鬥爭，堅持去指責，堅持去怨恨別人，你的意識成長就越慢，因為你所關注的是你之外的人或事，而不是你自己。只有當你活在當下時，能誠實地面對自己當下的感受時一切才會改變，只有這個時候周圍的一切才會改變。你可以大喊大叫，試圖顯得與眾不同，試圖讓他們看到你的內心，或者你可以深呼吸，處理你的情緒，做需要自己完成的事情。這樣在別人交談時就不會讓事情變得更糟。你不會因為自己感受到的傷害和內心的憤怒，而讓事態升級。
把你生活中的每一個狀況都看作是一個深入自我探索內心的機會。你總是可以通過深入內心去發現更多關於你的資訊，也總是可以通過觀察外在的你來發現更多關於你的資訊。看看是什麼觸發了你，然後問問自己為什麼。看看別人是怎麼對待你的，然後問問自己為什麼。在生活中去責怪別人，責怪政府或社會這樣的機構是很容易的，但這些實體只是反映了你們內心仍然需要看到、治癒和原諒的東西。
如果你觀察那些願意審視自己，審思自己的想法、感受內心和行為的人生活，你會發現，他們比那些尋找其它可以抗議，可以生氣的事情的人要快樂得多。我們知道你們中的很多人已經意識到了這一點，你們就是那些我們看到意識呈指數級成長的人，而我們只是想解釋一下，如果你們每個人都做這樣的練習會有多麼的強大，我們想感謝那些正在做這項工作的人，因為你們對整個人類集體意識的成長和進化負有很大的責任。我們也希望你們都能意識到這樣一個事實：越來越多的人將開始關注自己的內心，因為他們生活中做了這麼長時間的事情根本不起作用，而且從來都沒有起過作用。
總有一天，你們的內心會充滿愛和喜悅，因為你們已經完成了這項工作，不是因為你們外在的某件事或某些人已經覺醒或改變。堅持下去，因為你的每一次自我反省都在真實地顯化這個現實。
我們是大角星人理事會，很高興與大家溝通。
譯自：Danielscranton.com
原文地址：https://danielscranton.com/what- ... -arcturian-council/
編譯：馬克兔文
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