抗外邪提升免疫力 補氣藥可調養

大陸H7N9禽流感疫情造成人心惶惶。中醫師陳潮宗表示，中醫認為，本身體質虛弱、氣虛者，較容易受到流行性病毒等屬於「外邪」的侵襲，應注意提升免疫力。
中藥當中有相關的補氣類、參類中藥，可配合作為輔助調養。但應注意個別體質適用性，經過醫師評估、建議再服用，以免藥不對症，強身不成，反而造成身體負擔。

中醫師陳潮宗表示，有進出疫區需要者，可先服用「抗毒湯」，此方由板藍根3錢、金銀花3錢、甘草1錢所組成，可用1500C.C的水泡製飲用。不過，板藍根通常不建議單一個別泡飲用，因為此藥屬於消炎藥的一種，大量單一使用，可能會對腸胃功能產生影響。

想要提升免疫力預防保健，可選擇「免疫湯」，由黃耆3錢、白朮3錢、防風1錢所組成，用1500C.C的水泡製飲用。此方也是「玉屏風散」的組成，適用於易流汗，易感冒體質，或老年人較虛弱的體質飲用。

陳醫師表示，其他中藥部分，用來提升免疫力的還有參類，如人參鬚、粉光參，可幫助「氣虛者」加強「補氣」作用。不過，如果有喉嚨發炎、發燒狀況者則不適合服用，以免加重發炎、熱證，造成「火上加油」的問題。

預防保健部分，醫師建議，平常應勤加洗手，出入公共場所人多密閉處，應戴上口罩。避免過於疲勞，要有充足的睡眠。飲食應均衡，並配合定期運動，以強壯體質。