當你通靈，你建構了一座橋樑，連結高次元的世界─那是充滿愛與關懷，被稱為「神」、「一切萬有」或「宇宙心智」，具有目的性的更高集體意識。
歐林和達本：歡迎來到通靈的世界！
對於更高次元開放通靈，將會帶來跳躍性的進化成長，因為通靈是一種很有力量的方式，為你帶來靈性的開展和意識的轉化。
當你通靈，你建構了一座橋樑，連結高次元的世界─那是充滿愛與關懷，被稱為「神」、「一切萬有」或「宇宙心智」，具有目的性的更高集體意識。
透過通靈你能通往一切已知或未來的想法、知識和智能。
當你通靈，你能接近這些更高次元，透過連結高階的指導靈或是你的大我，為你承接更高的振動頻率，把它們變得較為容易為你取用。
通靈包括有意識地提升你的心智和精神，到達所謂「出神」的意識擴展狀態。
要進入通靈的出神空間，首先你必須學會專注，避開你的思維，對高次元的指引保持接收狀態。當你處於接收狀態時，你變成承接更高能量的容器，它能為你創造一切美好的事物。
你與生俱來具有進入高次元的能力，當你靈感湧現、接受內在指引和發揮創意的時候，你便直接連結更高的次元。
也許你無法輕易和經常地接近這些高次元，指導靈會幫助你發展與高次元連結的自然天賦。
他們給你能量支持，提供你邁向新方向的成長機會，作為你的導師和翻譯官，告訴你如何精練你的能力，悠遊於更高的次元。他們幫助你以舒服和符合你的更高目的方式向上旅行。
指導靈是一個總是待在你身邊，關愛、鼓勵和支持你的朋友。
指導靈會幫助你發現內在的了知，當你持續與指導靈保持連結，你與高次元建立了更強固、更開放、更精細、更恆常的連繫。
你會擁有更經常、更可靠的直覺洞見，以及對內在指引或內在知曉的體驗，因為更高的振動直接流進你的心思意念。
通靈是一扇通往更多愛的大門，高次元充滿了愛；通靈是一種能激發、鼓勵和支持你的連結。
指導靈的目的是讓你更有力量、更獨立、更能信任和交託。你會在指導靈身上發現完美關係的質量─恆常的愛、完全的諒解和無限的慈悲。
通靈會帶給你你尋求的睿智導師，他必然從內在世界與你相會.
通靈會帶給你更大的理解，幫助你找到諸如「我為什麼在這裡？」、「人生的意義是什麼？」，等問題的答案。
通靈就像爬到視野寬廣的山頂，它是一種能讓你發現更多實相本質的方法，讓你對自己和別人更瞭解，並從一個含括全貌的觀點來看人生，幫助你瞭解眼前處境的更大意義。
從日常生活的問題到最有挑戰性的靈性問題，你的指導靈都可以幫助你找到答案。
你可以運用通靈來療愈、教學並在生活的所有領域發揮創意。
當你進入更高次元，你能帶回許多偉大的知識、智能、發明、藝術作品、哲學、詩詞以及形形色色的發現。
我們，歐林和達本，是光之靈。我們存在更高的次元，我們的目的是幫助你打開對高次元的訊息管道，讓你能夠加速進化。
我們對你有無盡的愛，我們希望你儘可能輕鬆而喜悅地成長和提升。我們一起開這門課的用意是讓你和自己的指導靈或大我連結。
我們希望幫助你瞭解通靈是什麼，以及你如何開展這個天生的能力。
它可能比你想像的更容易，就是因為感覺如此自然，有些人一開始很難相信他們已經與指導靈或他們的源頭本我連結了。
無論你是剛開始接觸通靈，還是已經花了很多時間自我探尋，這本書都能幫助你。
它將幫助你學會分辨高層次的指導靈與較不進化的存在體，並決定你從指導靈接收的建議是否值得相信。它將告訴你如何連結你可能接觸的最高指導靈。
高層次的指導靈會鼓勵你依從你的內在指引勝於他們的建議。
當你閲讀這本書，我們鼓勵你只運用那些與你在最深處共鳴的訊息而忽略其它的部分。
相信你的內在指引和訊息。你是特別、獨特的存有，你有無限的潛力。我們邀請你更完全地去發現你的神性。
通靈將幫助你學會更愛自己.讓你以更慈悲的方式體諒別人。
你會更客觀地看待自己，放掉一般的偏見。
通靈將幫助你改變世界。這並不是說如果你仍然選擇奮鬥不歇，你會不再掙扎受苦；它意謂着如果你選擇，你能學習毫不費力地成就事情。
並非只要保持輕鬆，一事不做，每件事就會自動發生；而是你會對你想創造的事有更大的感覺，而且會找到輕易的方法將它實現。如果你遵循指導靈的建議並持續通靈，你的情緒本質會改變，你將不再那麼容易感覺沮喪、煩躁或沉重。
高層次的指導靈不會接手或控制你
通靈並不能解決你所有的問題，它只會以你想改變自己的方式改變你。
你才是那個採納智慧建言，採取行動，完成工作並將它呈現給世界的人，你仍然要對你的生活負責。
通靈不是萬靈丹，也不會為你結束一切。通靈，如前所言，只是加速你的成長機會和課題。
你也許發現自己重複經驗許多陳舊的問題，而終於能夠將它們清理完畢，雖然有些經驗開始時並不總是令人愉快，它們終會帶來更大的喜悅和力量。
開放自己去做小幅的改變，你付出的努力會獲得超乎想像的回報。你也許會發現你遵從指導靈和你的方向所做的些許努力，會帶來重大的改變和回報。
這些回報或許並不總是以你預期的方式發生，你可以對快樂的驚喜保持開放。
通靈將幫助你學會更愛自己
通靈並不擔保人們會愛你，也不保證你會得到名聲或愛戴。然而，通靈確實能讓你以更慈悲的方式體諒別人。你會更客觀地看待自己，放掉一般的偏見，這也將教會你更愛自己。
通靈幫助你強化並釐清靈魂的道途，當你遵從你的更高道途，你也許真地會經驗名聲和人們的敬重與歡迎，然而它們會變得不那麼重要。
通靈能用來做些什麼？
歐林和達本：
除了接收更高的智慧和個人指引外，有些人把通靈用在創作上，例如劇本、音樂、歌詞的創作，以及繪畫、雕刻、陶藝和其它的手工藝創作。
有些人的指導靈在他們的諮商、教學、治療或身體工作上給予協助。有些人利用通靈狀態和指導靈的高頻能量在戲劇表演、指揮和活動企劃上增加創意。
每位指導靈以及和他的連結都不同，每一個都是特殊而獨特的；有些指導靈富含詩意，有些指導靈非常具有啟發性，有些指導靈喜歡給人指示。
你們有些人可能發現自己可以通靈寫書，或者寫作變得如此容易，好像書「自己寫好了」一樣，因為通靈似乎非常適合寫作。
通靈幫助你連結源源不斷的穩定靈感與信息的泉源。
通靈大大增強了創意
藝術家們告訴我們，透過輕微出神，他們能夠睜着眼睛帶進指導靈的訊息，甚至在他們開始動手之前，他們的繪畫或雕刻作品就已經浮現眼前。
有些藝術家感覺他們的手自動地描繪出腦海中浮現的畫面，許多人感覺他們的意識狀態有些輕微的變化，在其中他們感受超乎平常的放鬆，對豐富的意象有更敏鋭的覺察。
許多的音樂家發現學習通靈之後創作音樂更容易，他們對於自己的風格有更強烈的感受。
有人發現他們創作音樂的狀態就是自然的通靈狀態，連結指導靈強化並精緻了這種狀態，帶給他們更恆常、更穩定的創意流動；有些人發現這種出神狀態讓他們更能隨着自己的音樂流動，能夠直覺式地創作而非頭腦式的構思。
有位知名音樂家分別在不同時間通靈創作了16個音軌的內容，它們在初次合成時就組成了一首完美的樂曲。
人們運用通靈能力對準更高的智慧，去發現最適合他們的運動、飲食習慣、食物內容和精神紀律。
我們鼓勵你為自己發現所有這個與高次元的連結能夠應用的方式。
如何知道你已做好準備？歐林和達本：
能夠成為優秀靈媒的人往往樂於思考，個性獨立，喜歡控制自己的生活；那些通靈技巧卓越的人經常好奇心旺盛，頭腦開放。
他們有覺察力、敏感、和自己的感覺很連結；他們喜歡學習，對新的技巧和知識保持開放。
各種創意領域的人都是天生的通靈者─作家、療愈工作者、各式處方的治療師、詩人、音樂家、藝術家、規劃師、設計師等等。
通靈人士來自形形色色的生活領域，從事各行各業。指導靈們最讚賞的特質是投入、熱忱和想要成為通靈者的意願。
你們之中頭腦敏捷或直覺優越，喜歡獨立思考，重視真理，能夠認出較高智慧的人，都能在通靈中出類拔萃。
通靈人士通常對人很親切，真誠而且工作認真；投入工作計劃時變得很熱心。
他們有栩栩如生的想像力，喜歡做白日夢或幻想。他們似乎能夠預期別人的需要，並且關心家人和朋友。
他們有時候在關係上無法區分什麼是事實，什麼是想像，因為他們常常看的是人們的潛力而不是他們的現況。
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