經擁有的美好事物，就是所有豐盛的基礎。所有豐盛的源頭都不在你之外。它就是你真實身份的一部分。
★豐盛只會降臨在已經擁有它的人身上。聽起來好像有點不公平，當然不公平。但這就是宇宙法則。豐盛和匱乏都是你的內在狀態，而且會顯化成為你的實相。
★靈性的概念和信念最多只能作為有用的指引，但是它們本身幾乎沒有能力解除你根深蒂固有關自我的概念，那些概念是人類心智所受到的 制約的一部分。
認識自己（know thyself）—這幾個字刻在德爾菲（Delphi）阿波羅神廟入口處的上方；這座神廟就是聖諭（Oracle）之 所在。在古希臘，人們來到聖諭之處，渴望能找到自己終極的命運，或是尋求在某種特定狀況下應該採取的行動。大部分的訪客在進入神廟的時候，都應該讀到了這幾個字，但是他們不瞭解，這幾個字所指向的真理，是比聖諭所能告訴他們的還要深遠得多。
他們可能也不會瞭解，無論在神廟裏得到的啟示有多偉大，或是接收到的訊息有多正確，如果無法體會“認識自己”這個訓諭所蘊含的真理的話，最終都是沒有用的，也無法從更深層的不快樂和自己創造的痛苦中獲得解脫。
★這幾個字隱含的意思是：在你問任何其他的問題之前，先問生命中最基本的一個問題：我是誰？
無意識的人—有些人長期停留在無意識狀態，終其一生困在小我當中—可以很快地告訴你他們是誰：
他們的名字、職業、個人的經歷、身體的特點或狀況以及其他所有他們認同的東西。
有些人看起來比較進化，因為他們認為自己是不朽的靈魂或是聖靈（divine spirit）。但是他們真的認識自己了嗎？
還是說，他們只是在心智的內容當中，加上了一些聽起來很有靈性的概念而已？
認識自己，比采信一連串概念或信念具有更深層的意義。
★靈性的概念和信念最多只能作為有用的指引，但是它們本身幾乎沒有能力解除你根深蒂固有關自我的概念，那些概念是人類心智所受到的 制約的一部分。
★深刻地認識你自己，與心智當中浮沉的所有概念完全無關。認識你自己是要在你的本體當中紮根，而不是在你的心智當中迷失。
★你所自認的本質，與你看待別人對待你的方式，有著密切的關聯。很多人都抱怨別人對他不夠好。
“我得不到任何尊敬、關注、認可、讚賞，”他們說，“他們根本不拿我當回事兒。”
而當人們很和善的時候，又懷疑他們別有動機。“其他人想要操控我，利用我。沒有人愛我。”
所以，他們眼中的自己就是：“我是一個匱乏的‘渺小我’，我的需求都沒有得到滿足。”
★這個對於自身本質的基本誤解，在他們所有的人際關係中都造成了問題。他們相信自己沒有什麼可以給予，而這個世界或他人也吝於提供他們之所需。
★他們眼中的真相，是完全基於對自己真實身份的一個錯誤的認同。它破壞了各種情境，損傷所有的人際關係。如果匱乏感—無論是關於金錢、讚賞或是愛，已經成了身份認同的一部分的話，你就會一直經歷匱乏。你不但無法讚賞生命中已經擁有的美好事物，你的眼中也只有匱乏。
★讚賞生命中已經擁有的美好事物，就是所有豐盛的基礎。
事實是：你認為這個世界吝於給你的，其實是你吝於給予這個世界的。你吝於付出是因為你的內心深信自己是渺小的，而且沒有東西可以付出。
花幾個星期試試以下這個方法，看看它會如何改變你的生活實相：
★試著將你認為別人吝於給你的東西—讚美、感激、協助、關愛等等，給予人們。
你沒有這些東西嗎？那就假裝已經擁有了它們，然後它自然就會到來。
★在你開始付出之後沒多久，就會開始接收了。你不會收到你未付出過的東西。流出決定了流入。無論你認為這個世界吝於給予你的是什麼，你都已經擁有了，但是，除非你允許它流出，否則你不會知道其實你早已擁有它。這也包括了豐盛。
這個“流出決定流入”的法則，在耶穌強而有力的比喻中表達得很清楚：“你們要給人，就必有給你們的，用十足的量器，連搖帶按，上尖下流地倒在你們懷裏。”
★所有豐盛的源頭都不在你之外。它就是你真實身份的一部分。然而，試著從感謝和體認外在的豐盛開始吧。
看著你生命四周的圓滿—照在你皮膚上的溫暖陽光，花店門口擺放的美麗花朵，咬一口多汁的水果，或是沉浸在從天而降的充沛雨水中。
★在每一步中，都有著生活的圓滿。
★感謝所有在你周圍的豐盛，就會喚醒你內在沉睡的豐盛，然後讓它流出。
當你對一個陌生人微笑，就已經有些微的能量流出了。你就會成為給予者。時常問自己：“此時此地我可以給予什麼？我對這個人和目前的情況，能夠提供什麼幫助呢？”
★你不必擁有任何東西，就可以感到豐盛，而如果你持續地感到豐盛的話，你所要的自然就會來到。豐盛只會降臨在已經擁有它的人身上。聽起來好像有點不公平，當然不公平。但這就是宇宙法則。
★豐盛和匱乏都是你的內在狀態，而且會顯化成為你的實相。
《馬太福音》中耶穌是這麼說的，“因為凡有的，還要再加給他，凡沒有的，連他所有的， 也要奪去。”
選自-新世界：靈性的覺醒心靈微刊 艾克哈特·托爾著 張德芬譯 http://goo.gl/xlD20i
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