生活是最究竟的修行

很多人把修行看成是一個向外求的過程，彷佛必須按照一套固定而繁複的規則完
成，才能達到某種靈性目標。其實，大道至簡，生命的真相和智慧本來就在我們的內在。你就是真相，發現自己真正是甚麼，才是任何修行形式的終極目的。當我們的焦點放在外在的形式化修行，反而會錯過你已經在目的地的真相。

我們感受不到自己內在的真相，是因為我們一直被自己的固有觀念、想法和世俗的規條遮蓋了心靈一直給我們的指引。我們寧願相信外在的各種宗教的修行形式，認為必須通過苦修的付出才能修成正果。 其實，形式化的修行絕非了悟真相的唯一道路，它們只是像橋一樣扮演一種過渡的角色，讓你通過一條間接迂迴的路，而發現要直入真相，原來並不需要任何形式修行。

人，若不斷往外看，就會變得越來越依賴外在世界的種種條件，慢慢便會因為變化不斷的外在條件而對生命感到失衡，越來越感到恐懼。相反，如果我們能夠回到內心，生活便有了核心，生活的意義便由一個內在的軸心帶動著，並能夠重新感到生命的平衡，便能夠更容易在面對任何困境的時候,仍然安住在一種平靜和安穩的內心狀態之中。 因此，我們要懂得凡事跟隨心靈的指引，並擺脫頭腦思維的慣性約束，這樣才能真正做自己的主人，並從新的生活體驗中領會生命的真諦。

對我個人來說，修行只需要在日常生活中保持對自己內心狀態的覺知，並沒有甚麼形式是必須做的。修行只是一種讓自己活在當下、隨心而活和順應自然的生活態度。我認為，真正的覺悟是離不開生活的。如果你正在進行形式化的修行，只要是適合自己的、和自己內心和應的，都不是甚麼問題。我只想提出一點，你的修行目的是甚麼呢？是為了尋找一些心靈安慰和依託，還是為了覺悟人生呢？如果後者才是你的目的，不妨多些回到你本來的生活之中。提起最大的勇氣面對生活中出現的種種功課、挑戰和考驗，並從中學習對自己的心保持覺知，從而達到修心的效果，因為生活的本身，已經為每個人提供了最好的修行工具和機會。

覺悟並非通過努力為自己添加什麽而到達的目標，而只是一種勇於放下自己的固有觀念，包括你一直認為自己是誰的認同，而發現自己原來的本質。覺悟的真正意思，只是重新認識本來的自己，並從此以自己真實的面貌和本質過活。

如果必須談論修行，生活的整個過程就是最究竟和直接的修行途徑，讓自己的內心在日常生活的各種考驗中保持平靜和安定，就是修行的真正目的。