♥維護個性之完整，與他人相處時保持你那光和喜悅的本然能量，這樣才能幫助他人。
♥你越發展自身的這些品質，就越能在他人身上看到它們；你越成為基督意識的一部分，就越會看到它在周圍世界的覺醒。
正在覺醒的基督意識如何顯現於外在世界？
為什麼到目前為止依然沒有什麼跡象？
它已經顯現於外在世界，不過只有那些想看到的人才會看見。就像你走在一個破舊雜亂的建築工地上，忽然間你看到舊磚磚縫間開著幾朵生氣蓬勃、充滿愛意的小花，它們全然地綻放著，恣意地展現美麗。
♥類似的事情會觸動你，同樣，你也會被一個閃耀著愛之光、一個使你感到‘一切都好’的人觸動。
♥充滿愛的人閃耀著單純的光，他們安寧的能量使你感到慰籍。
♥你可以在一些人身上看到耐心、慈悲和真誠等品質，它們是已覺醒之基督度意識的顯證。
♥你越發展自身的這些品質，就越能在他人身上看到它們；你越成為基督意識的一部分，就越會看到它在周圍世界的覺醒。
我試著在工作中彰顯基督意識，試著在一個遠離合一意識和慈悲的環境中維持它。與此同時，我也感受到同事們深度的情感痛苦，這使我感到筋疲力盡。
♥你盡力過度，過於重視他人卻忽略了自己。
♥維持合一意識和慈悲也同樣意味著專注自身和遠離他人的痛苦，與他人同感同受並不會提高周圍世界的覺知程度。
♥同感同受很容易變成‘一起痛苦’因為你認為自己必須支持幫助他人。
♥由此，你向那些對你無益的影響敞開了能量場。
♥象徵性地說，你邀請他人將他們的垃圾扔在你這裏，你從能量層面上說：“把垃圾扔過來吧”， 然後你又問自己為何會如此筋疲力盡！
我並不想拿你尋開心，不過我現在要說得比剛才更重。
你以為收取他人的垃圾就會使他人受益？
♥並非如此，你的照顧和關注會使他人暫時感覺好受一些，但卻對他們沒有真正的幫助。
♥事實上，通過降低自己的振動頻率來幫助他人，不會使任何人受益。
你只是證實了他們的苦難，其實你是 說：“是啊，這一切真的很糟。”
♥維護個性之完整，與他人相處時保持你那光和喜悅的本然能量，這樣才能幫助他人。
♥你認為這是自私和缺乏同理心的表現，事實上，這樣做會幫助他人從另一個角度看問題。
♥你於能量層面上表示：“我看到你身處困境，不過創造這一困境的是你自己，因此我堅信你也具有走出困境的能量。”
♥只要他人對你的訊息持有一定的開放態度，你就會幫他看到自身的責任，並找到走出困境的方法。
一般來說，與他人相處時失去能量說明了你對自己的不忠。你的任務不是拯救世界，甚至不是改變它。
♥你為了自己來到這裏，你來這裏是為了愛自己，接納‘你所是的你’。
♥只要你做到了這一點，就會獲得內心的平靜，並將平靜帶給他人。
♥如此，你散播的光既不會消耗能量，也不會使你感到疲倦。
♥這是一個自發的過程，因為你就是光。
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