60種提高振動頻率的方法

獲得幸福、富裕、成功人生的秘密，在於提高振動頻率。

下列60種提高振動頻率的方法，供各位參考：

1.享受呼吸

2.靜坐冥想

3.做自己喜歡的事情

4.活在當下，接受自己

5.感激所擁有的一切

6.愛自己與他人，愛這個世界

7.偶爾安靜獨處，感受美好的事物

8.接受你所擁有和經歷的一切人事物

9.微笑─讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍

10.幽默─看好笑的漫畫、電視、影片，與朋友開玩笑

11.聽表現積極情緒、動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂

12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

13.唱歌、跳舞，放鬆自己，抒發美好感受

14.靈修─增強能量，讓自己夢想成真

15.看美好勵志的電影並鼓舞自己與他人

16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者菩薩神靈

17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍

18.有目的地提高振動頻率─讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

19.泡熱水澡，或者做蒸汽浴、接受按摩芳香療法SPA

20.跟親密的人在一起

21.到海邊或山上欣賞日出或日落

22.發揮創造力─寫詩、作畫、雕塑、設計、做傢俱等等都可以，把你的天賦發揮出來

27.讚美你所看到、經歷的美好的人事物

28.獎賞自己就是對自己表示肯定

29.性愛─與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺

30.好好睡覺，讓自己有充分地休息

31.哼單音調的聲音，例如：“OM A HUA……”

32.意守兩眉之間，啟動大腦額葉

33.時常觀想胸部的明月或夕陽

34.保持快樂~寫感恩日記

35.接觸大自然

36.有時禁食讓身體輕安

37.跟你所喜歡的人分享愛和快樂

38.遛狗散步，或逗寵物

39.整理居室、辦公室，保持整潔衛生

40.就像你已經實現夢想時那樣生活

41.點芳香蠟燭,或者塗抹古龍水

42.到購物中心或百貨公司逛街

43.吃健康食品，不吃垃圾食品

44.跟積極向上樂觀的人在一起

45.經常光顧美麗、奢華、高雅的場所─
比如海灘、博物館、高級飯店
、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等

46.在進食前，對你吃的食物表示感恩

47.小心選擇你所接觸的資訊─多看好的消息，儘量避免壞的消息

48.每日反省自己

49.利用各種修行工具─比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢、催眠、咒語、讚美詩等

50.與老朋友相聚

51.種花、澆花

52.改變生活習慣，堅持30天不抱怨

53.做那些讓你感覺良好的事情

54.跟天真的孩子們在一起

55.出外旅遊

56.每天堅持學習新東西─學習新的知識、新的技能、新的語言等等

57.保持積極的心態

58.將你的所有成就列出一張清單

59.發現新事物~刻意走不同的路上、下班

60.無條件地發射(擴散)你的愛

如果你能夠選擇適合你的方法，提高振動頻率，你就能得到幸福、富裕、成功的人生。